دوشنبه ۳۰ ، بهمن ۱۳۹۶

>> بازی آنلاین استراتژیک امپراطوری های جاوید  <<
 


امپراطوری های جاوید محبوبترین و پیشرفته ترین بازی استراتژیک آنلاین میباشد که به بیش از 30 زبان زنده دنیا ترجمه شده است. در این بازی شما یکی از دو نژاد امپراتوری ها و یا صحرانشینان را انتخاب کرده و در کنار هزاران بازیکن دیگر لرزه بر تن دشمنان خود می اندازید.
جوایز: در طول سرور مدیریت پاداش های روزانه هفتگی و ماهانه را به بازیکنان برتر اهدا میکند و در پایان هر سرور به بازیکنان و اتحادهای برتر پاداش های ارزنده ای اهدا میگردد.

در کمتر از یک دقیقه ثبت نام و سپس نژاد خود را انتخاب کرده و فرمانروایی خود را آغاز کنید.
بازی امپراطوری های جاوید به دانلود نیاز ندارد و کاملا رایگان است.

برای شروع کلیک کنید



 

::::: شما می‌توانید مشکلات شغلی همسرتان را حل کنید ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

مجله ایده آل: مسائل اقتصادی همیشه در زندگی مشترک مهم هستند و در این اوضاع سخت اقتصادی،کنار آمدن با مشکلات و فشارهای شغلی دشوار به نظر می رسد. این دشواری زمانی دوچندان می شود که استرس ناشی از شغل و محل کار را با خود به خانه و نزد شریک زندگی مان ببریم.زن یا مردی که در زندگی مشترکشان با اضطراب و فشارهای ناشی از شغل مواجه می شوند و به اصطلاح در کار دچار ایست می شوند. گاهی به زانو درمی آیند و نمی توانند مشكلات خود را به خانه نبرند و این به مرور زمان باعث ایجاد نوعی حس بی توجهی و بی اعتنایی نسبت به شریك زندگی شان می شوند که پیامد آن حاکم شدن جوی سرد و خشک در محیط خانه است اما چگونه می شودجلوی چنین مشکلی را گرفت؟

شما می‌توانید مشکلات شغلی همسرتان را حل کنید

اصلا استرس شغلی چیست؟ استرس به معنای فشار است و اینجا به معنی فشاری است که شغل برای فرد ایجاد می کند. روانشناسان علل مختلفی را برای استرس ناشی از شغل برشمرده اند که در واقع می توان گفت مهم ترین آنها عبارتند از:1- عدم علاقه فرد به شغلش2- مشکلاتی که شخص در محیط کار دارد مانند عدم رابطه خوب با همکاران و....3- یا اینکه خود فرد کلا از لحاظ روحی و روانی مشکل دارد. زن یا شوهری که دچار استرس شغل می شود دو نشانه کلی دارند. یکی آنکه عملکرد این دسته از افراد تغییر می کند، یعنی اینکه مانند روزهای گذشته در کار موثر و مفید نیستند و خلقشان پایین می آید و دیگر آنکه خود شخص دائما از احساس نا خوشایندی که گریبانگیرش شده است، صحبت می کند.

نشانه های مردانه و زنانه

نشانه های جسمی استرس ناشی از شغل در زنان و مردان متفاوت است. زیرا زنان زمانی که دچار استرس شغلی می شوند در واقع نوعی از درگیری روحی را تجربه می کنند كه با معده درد و سردرد همراه است. در مقابل مردان به دلیل آنکه بیشتر این تنش و فشار کاری را درون خود می ریزند دچار قلب درد و دردهای بدنی چون کوفتگی می شوند.

كارتان را با ازدواج تان مخلوط نكنید

در گذشته بدین صورت بود که فرد شاغل در هفته 44 ساعت کار می کرد. یعنی 5 روز 8 ساعت و آخر هفته 4 ساعت. اما به دلیل تغییر الگوی زندگی و مشکلات و درگیری های مالی این اصول تغییر پیدا کرده است. بعضی ها تمام ساعات کار می کنند تا پول در بیاورند اما در مقابل نیز برخی کار می کنند برای آنکه لذت ببرند و اوقات تفریح خود را در آن می بینند. مهم این است كه کار و شغل زن و شوهر نباید مانع از انجام وظایف زناشویی شود. زیرا این امر شدیدا به زندگی مشترک آسیب می زند.

خانواده مشكلتان را حل می كند

طبیعتا وقتی برای یک فرد مشکل به وجود می آید، کل سیستم خانواده تحت تاثیر قرار می گیرد. البته ناگفته نماند که میزان تاثیر آن بستگی به برون گرا یا درون گرا بودن او و آستانه تحملش در ناکامی ها دارد و اینکه خانواده چقدر در این باب حمایت کننده و کمک کننده است. فراموش نکنید که خانواده در کاهش استرس بسیار تاثیرگذار است و با حمایت خود می تواند تاثیر استرس را روی فرد به حداقل برساند. زن یا مردی که دچار استرس شغلی می شود اگر خانواده ای سالم و پایبند به ارزش هایی چون تعهد، وفاداری، تشویق و ترغیب و... باشند مسلما استرس در شخص مورد نظر کاهش می یابد. منظور از خانواده سالم خانواده هایی هستند که در آن وظایف و نقش زن و شوهر به خوبی مشخص شده باشد. جهت گیری های معنوی و دینی در آن مکمل و منطبق هستند، یکدیگر را تشویق و ترغیب می کنند و در نهایت الگوهای ارتباطی خوبی دارند. این خانواده باید عوامل فشار را شناسایی کند و به عنوان یک مشکل خانوادگی به آن نگاه کند. به دنبال سرزنش نباشد بلکه در جست وجوی راه حل باشد و انعطاف نشان دهد. این مسئله مهم را باید بدانید که این نوع استرس ها در هیچ کجایی مانند سیستم خانواده قابل هضم و درمان نیست.

به مشاوره شغلی نیاز است؟

بیکاری های پنهان، نداشتن آمادگی روحی و روانی، تعهد پایین نسبت به کار از جمله مواردی است که اگر فردی در آن درگیر باشد باید به مشاوره شغلی رجوع کند. متاسفانه در جامعه ما تعداد افرادی که از مشاوره شغلی کمک می گیرند اندک است. یکی از راهکارهای درمان افرادی که دچار استرس شغلی هستند، کمک گرفتن از مشاوره های شغلی است که به اصطلاح مشاوره های رفتار سازمانی گفته می شود. به فرد آموزش داده می شود باید چه رفتاری داشته باشد تا تنش و فشار کمتری را حس كند و راندمان کارش بالا برود. اما اگر آسیب دیدگی فرد از استرس و تنش شغلی اش بسیار بالا باشد باید حتما از مشاوره و روانشناس کمک بگیرد تا عامل استرس را بتواند ریشه یابی و درمان كند. اما اگر شدت استرس بالا باشد با صلاحدید روان درمانگر نیاز است که از دارو استفاده کند. البته دارو، استرس را درمان نمی کند بلکه فقط استرس را کاهش می دهد.

این مشکل روابط را سرد می کند

استرس شغلی یکی از زوجین قطعا باعث سرد شدن روابط زناشویی می شود. شغل یکی از مهم ترین نهادهای اجتماعی است که با پول ارتباط مستقیم دارد. وقتی استرس پیش می آید ناخودآگاه مسائل مالی هم درگیر می شوند و باعث آسیب در رابطه زناشویی می شود و به سوءتفاهم ها دامن می زند. معمولا مرد یا زن نمی خواهد با همسرش این مسئله را در میان بگذارد و شریک زندگی اش شروع به خیالبافی می کند که همسرش به او بی توجه و بی اعتناست و از اینجا درگیری ها آغاز می شود. پیشنهاد من به این دسته از زوج ها آن است که حتما خانواده باید یک الگوی ارتباطی قوی داشته باشد تا در این مواقع قبل از بحرانی شدن موضوع با یکدیگر صحبت كنند و مشكلات را با هم حل كنند نه به تنهایی، زوج ها باید محرم هم و یاور هم باشند و هركدام بدانند كه می تواند روی حمایت و همراهی و همدلی همسرش حساب كند.

تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت از جمله مطالب، محتوا و تصاویر متعلق به وطن دانلود میباشد.
استفاده از مطالب وطن دانلود دات کام در سایت ها تنها با ذکر منبع و درج لینک مجاز میباشد.