چهارشنبه ۱ ، شهريور ۱۳۹۶
::::: > سلامت > سلامت روان ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
1 2 »
  • 1392/06/10
    استرس فقط درون آدم نیست و در چهره و پوست و ظاهر انسان هم نمود پیدا می کند. پس به هیچ وجه فکر نکنید اگر مضطرب باشید بقیه چیزی نمی فهمند. خیلی هم خوب می فهمند. بنابراین سعی کنید این اضطراب و آشفتگی و تر …
  • 1392/06/02
    شاید عجیب به نظر برسد، اما محققان ژاپنی متوجه شدند گوش دادن به موسیقی ملایم و غمناک می تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند.
  • 1392/05/22
    آنقدر به تنگ آمده اید که به اولین کلینیک روانشناسی که سر راه تان است می روید و از اولین اسمی که روی تابلو می بینید وقت می گیرید. چند جلسه ای سفره دل تان را برای آن م …
  • 1392/05/16
    افراد زيادي هستند كه با كوچك ترين علائم سرماخوردگي يا گلودرد سراغ جعبه داروهاي شان مي روند تا با پيشگيري از بيماري در بدن ويروس ها و باكتري ها را غافلگير كنند در حالي كه اين ع …
  • 1392/05/15
    مدتی است که این واژه زیاد به گوش مان می خورد و با افرادی برخورد می کنیم که بیش از حد بدبین هستند و حتی گاهی خودمان آنچنان بدگمان و منفی نگر می شویم که هیچ چیز نمی تو …
  • 1392/05/12
    استرس باعث بیماری های جدی و خطرناک بسیاری می شود و فرد را در موقعیت های پرخطر همچون ناراحتی های قلبی، سرطان، بیماری های تنفسی، تصادف، بیماری های کبد و حتی خودکشی قرار می دهد.
  • 1392/05/07
    بی شک همان طور که پیشرفت علم و دردسترس بودن امکانات ارتباطی راه های با خبر شدن آدم ها از هم را آسان تر و سریع تر کرده، به همان نسبت هم آدم ها را از هم دور کرده. تب پ …
  • 1392/05/07
    یک رابطه می تواند ناسالم باشد. رابطه بد هم فقط به ازدواج یا نامزدی محدود نمی شود. روابط ناسالم می تواند در خانواده، میان دوستان یا قرار ملاقات نیز وجود داشته باشد. هر رابطه ای که به جسم، روح و احساسات …
  • 1392/05/04
    وقتي مطالب غيرواقعي يا فريب آميز مي بينيم، مي گوييم و مي شنويم اغلب سعي مي كنيم دهان، چشم يا گوش هاي مان را با دست بپوشانيم. كودكان از اين اشاره هاي فريب & …
  • 1392/05/01
    این قضیه «پیشگیری بهتر از درمان است» همیشه مصداق دارد و صحیح است. حکایت انجام چکاپ منظم وضعیت سلامت هم همين گونه است که بسیاری نسبت به آن بی توجه هستند. قضیه وقتی بدتر می شو …
  • 1392/04/23
    گاهی آنقدر غمگین می شوید که حتی می خواهید از همسرتان فاصله بگیرید، اما در آن لحظه انگار کسی دکمه ای را در وجودتان فشار داده تا عصبانی، آشفته، ناراحت یا مضطرب شوید. حتما می پرسید چط …
  • 1392/04/11
    مروزه مردم در سراسر جهان و با فرهنگ ها و زبان هاي مختلف از سنگ درماني و خواص آرامش بخش و تسکين دهنده سنگ ها نه تنها براي درمان بيماري ها و اختلال هاي روحي …
  • 1392/04/03
    وقتی فردی احساس ناراحتی می کند، معمولا میل به تنقلات و خوراکی های شیرین دارد. مصرف تنقلات شیرین، در کوتاه مدت حس خوبی به افراد می دهد، اما کمتر از دو ساعت باعث می شود گلوکز خون بشد …
  • 1392/03/28
    افسردگی بیماری هزار چهره ای است و گاهی آنقدر از نشانه هایش بی خبریم که سراغ درمان نمی رویم و اجازه می دهیم حسابی کهنه شود.
  • 1392/03/22
    در برخورد به عالم خارج ابتدا ذهن و حواس ما روی امر خاصی تمرکز پیدا می کند بعد آن را ادراک می کنیم و نسبت به آن فهم و بصیرت می یابیم. عوامل موثر در دقت را می توان از دو دیدگاه عوامل خارجی و عوامل روانی …
  • 1392/03/22
    موسیقی می تواند عواطف و احساسات ما را تحت تاثیر قرار دهد. هر شخصی که با گوش دادن به یک موسیقی غم انگیز اشک از چشمانش سرازیر شده، می داند که نت های ساده چه قدرت باشکوهی دارند.
  • 1392/03/16
    در اين مطلب به شما مي گوييم كه چگونه مي توانيد سلول هاي مغز خود را 10سال جوان تر كنيد.
  • 1392/02/01
    در مقایسه با بیشتر حیوانات، ما انسان ها رفتارهای داریم که برای نوع بشر و حتی خودمان مضر و مخرب است. ما دروغ می گوییم، خیانت می کنیم، روی بدن خود نقش و نگار ثبت می کنیم، مضطرب می شویم و حتی خود یا دیگر …
  • 1392/01/28
    خودتان باشید، روح و روان و شخصیت تان را ویرایش نکنید. اجازه دهید همانگونه باشید که آفریده شده اید. هرگز سعی نکنید مطابق آنچه از دیگران می بینید خودتان را تغییر داده و شبیه دیگران کنید. شجاعت پیدا کنید …
  • 1391/05/25
    خندیدن نه تنها استرس را كاهش می دهد، بلكه پیوندهای اجتماعی را هم افزایش داده، فشارخون را پایین می آورد و همچنین می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود.
1 2 »
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت از جمله مطالب، محتوا و تصاویر متعلق به وطن دانلود میباشد.
استفاده از مطالب وطن دانلود دات کام در سایت ها تنها با ذکر منبع و درج لینک مجاز میباشد.